Über mich…

Hey – wie schön, dass du hier bist!

Ich bin Sabrina –  mit ganzem Herzen Yogalehrerin, Spiritjunkie und ein echtes Wäller Landkind.

Zum Yoga kam ich ursprünglich von der sportlichen Seite. Eine regelmäßige Yogapraxis brachte mir auch schnell was ich mir davon versprochen hatte: Die Yogaposen stärkten meine Muskulatur, brachten mir eine größere Beweglichkeit und ich lernte sogar, meinen Körper wieder besser zu spüren. Womit ich nicht gerechnet hatte war aber, dass mir die regelmässige Meditation in Kombination mit Atem- und Achtsamkeitsübungen dabei half, mich von einem sehr gestressten (und dadurch oft gereizten) zu einem total entspannten Menschen zu entwickeln, der sich nicht so schnell aus der Ruhe bringen lässt.

Da Yoga meinem Leben so viel Positives geschenkt hat, praktizierte ich es dann täglich, doch ich wollte immer mehr darüber erfahren, und steckte meine Nase in jeder freien Minute in Yogalektüre. Irgendwann war eine entsprechende Ausbildung für mich der konsequente nächste Schritt und so wurde ich im Januar 2018 international zertifizierte Yogalehrerin.

Durch die intensive Auseinandersetzung mit der Philosophie des Yoga habe ich schließlich festgestellt, wie sehr ich Yoga tatsächlich schon lebe. Und das allein schon durch die Werte, die mir wichtig sind und die Prinzipien nach denen ich zu handeln versuche. Das hat mich noch einmal mehr darin bestärkt, dass Yogalehrerin für mich mehr als nur ein Job, sondern vielmehr eine echte Berufung ist.

Ich liebe es zu unterrichten und mein Wissen weiterzugeben, sodass möglichst viele Menschen die positive Wirkung des Yoga erfahren können. Wenn ich in einer Stunde nach der Endentspannung in die leuchtenden Augen meiner Teilnehmer sehe, erkenne ich immer wieder, dass ich mit meinen Stunden etwas bewege und gutes tue. Das macht mich unglaublich dankbar und glücklich.

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren. (B.K.S. Iyengar)

Foto & Bearbeitung: TrashArt Dionisio Martena