Ein Kind unter dem Herzen zu tragen, zu gebären und den ersten Atemzug zu erleben, ist ein Wunder…

Dieser Yoga Kurs ist eine sehr schöne und besondere Art und Weise die Schwangerschaft und das Mutterwerden in vollen Zügen zu genießen.

Dich erwarten sanfte, fließende Asanas (auf die Schwangerschaft angepasste Körperübungen), die dein Herz öffnen und Verspannungen lösen durch gezielte Dehnungen. Atemübungen, geführte Meditation, welche Dir ermöglichen bewusst hin zum eigenen Körper und dem Baby spüren. Die Abschluss Entspannung schafft Ruhe und Gelassenheit.

Willkommen, sind sowohl Yoga Neulinge als auch geübte Yoginis.

Termin

DO & SO 10:00 – 11:15 Uhr (online)

Deine Yogalehrerin

Cynthia

Testimonials

Bettina
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Prenatal Yoga – Cynthia

Vielen Dank für die tolle Yogastunde mit Cynthia! Ich kann sie jeder Schwangeren nur empfehlen, denn Cynthia geht ganz toll und individuell auf ihre Teilnehmer ein und da ist es ganz egal ob man eine unbeschwerte Schwangerschaft oder ein paar körperliche Probleme hat. Sie findet immer ein tolles Mittelmaß und ist auch während der Stunde sehr flexibel, wenn man als Teilnehmer mal nicht so kann wie sonst. Hinterher gehe ich immer gestärkt aus der Stunde.

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