Ab dem 16.11.2020 geht es mit Online-Yoga weiter!

Mein Geschenk an dich

NEU: Yoga für alle - Samstags 18:00 - 19:15 Uhr

YOGA FÜR ALLE ist eine kostenfreie Yogastunde, mit der ich es allen Yogi(ni)s ermöglichen möchte, in dieser schwierigen Zeit Yoga zu praktizieren und von der positiven Wirkung des Yoga zu profitieren.
 
In diesen Stunden wechselt das Thema, sodass du einen Einblick in all meine Yogastunden bekommst – von „Strong Core“ über „Hatha meets Yin“ bis zu kräftigenden Vinyasastunden aus dem 10-Wochen-Programm ist alles dabei.

Weitere Infos findest du in der Stundenbeschreibung im Kursplan.

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Ralf
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Strong Core – Sabrina

Ihr habt einen stressigen Job und sucht Entspannung oder wollt Sport zum Ausgleich machen? Dann seid Ihr hier gerade richtig! Schaut doch selbst mal vorbei und macht Euch ein Bild davon. Es wird Jedem zu Anfang durch die Lehrerin Sabrina klar gemacht, dass man alles für sein eigenes Wohlbefinden tut und man nichts machen braucht, was zu sehr anstrengt, zwickt oder gar schmerzt, auch entsprechende Ausgleichübungen werden erläutert. Auf eine gründliche Einweisung mit Erwärmung folgt ein entsprechendes Programm, mit sich wiederholenden, aber auch neuen Elementen, zum Schluss gibt es dann eine Belohnung in Form tiefster Entspannung für Geist und Körper! Die Stunde (kann natürlich jeder aussuchen, wann es ihm an besten passt), ist immer wie im Fluge vorbei! Dabei geht es auch oft sehr lustig und humorvoll zu, wenn wir uns da betätigen, denn auch wir sind nicht mehr die Jüngsten. Also ich bin regelmäßig dort und kann dieses Yoga-Studio nur weiter empfehlen! Ich freue mich schon auf die nächste Stunde und die freundlichen Leute dort!

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