Hey – wie schön, dass du hier bist!
Darf ich mich kurz vorstellen?
Ich bin Sabrina – mit ganzem Herzen Yogalehrerin, Spiritjunkie und ein echtes Wäller Landkind.
Im Januar 2019 habe ich damit begonnen meinen Traum zu leben: Ich habe meine Elternzeit genutzt und Westerwald Yoga, mein eigenes Yogastudio, eröffnet. Eigentlich war alles gut...dann kam Corona. Und mit Corona kamen die Studioschliessungen.
“A pessimist sees the difficulty in every opportunity; an optimist sees the opportunity in every difficulty.” (Winston Churchill)
Es hilft nicht sich zu beschweren, also grübelte ich darüber wie ich selbst meine Situation ändern könnte und kam auf einen wundervollen Gedanken:
Wie wäre es denn, das Wissen und die Fähigkeiten von vielen Yogalehrern zu bündeln, um ein vielfältigeres Angebot für die Yogis zu erstellen und dabei die Besonderheit der aktuellen Situation zu nutzen?
Und so freue ich mich, euch nachfolgend das weltweit erste Online Yogastudio mit Liveunterricht durch ein deutschlandweites Team vorzustellen.
Alles Liebe,
Sabrina
DAS Online Yogastudio für zuhause
Yogalehrer aus ganz Deutschland sind live für dich da
Mein Geschenk an Dich!
Online und völlig kostenfrei - schau doch mal vorbei!
Fantasiereisen für Kinder (ca. 3 - 10 Jahre)
Jeden Freitag 18:00 - 18:15 Uhr findet eine kostenfreie Session "Fantasiereisen für Kinder" statt.
Bitte melde dich über den Kursplan für diese Session an, um 15 Minuten vor Beginn eine Email mit dem Link zu dem Zoom Meeting zu erhalten.
Die Registrierung ist selbstverständlich auch kostenfrei.
PMR (Progressive Muskelentspannung) & Meditation
Jeden Freitag 18:30 - 19:00 Uhr findet eine kostenfreie Session "PMR & Meditation" statt. Eine Anmeldung ist nicht notwendig, du kannst immer einfach unten auf den Link für das kommende Meeting klicken.
Bitte melde dich über den Kursplan für diese Session an, um 15 Minuten vor Beginn eine Email mit dem Link zu dem Zoom Meeting zu erhalten.
Die Registrierung ist selbstverständlich auch kostenfrei.
Testimonials
Das sagen unsere Yog(in)is
Ich würde es jederzeit weiterempfehlen ❤️ Liebe Sabrina.
Mach bitte weiter so.
Ich freue mich schon sehr darauf, wenn hoffentlich bald alles wieder „normal“ weiter laufen kann und wir uns in deinem Studio wiedersehen.
Eine tolle Yogalehrerin mit sehr viel Herz 💓!
Ich besuche das Studio regelmäßig. Tolle Lehrerin, tolle Atmosphäre, einfach zum Wohlfühlen
Die erste Stunde am Dienstag🧘🏻♂️ war sehr schön und entspannend. 🧘🏻♀️Wir haben es sehr genossen und empfehlen es weiter.
Super schönes Ambiente, sehr entspannend und Sabrina ist eine tolle Yogalehrerin.
Super Stunde mit Andrea Lotte am Mittwoch. Sie ist sehr einfühlsam und man fühlt sich richtig wohl bei ihr. Selbst online 🙂 SAT NAM
Tolles Ambiente, super Atmosphäre!
Sabrina gestaltet die Stunden sehr liebevoll und entspannend, gibt tolle Tipps und Hilfestellungen, also auch für Anfänger super geeignet 👍
SchnupIch besuche das Studio regelmäßig. Seit Ich Yoga mache, geht es mir und meinem Rücken besser. Tolle Atmosphäre, tolle Lehrerin. Nur zu empfehlen!
Gestern Abend habe ich meine erste Yin Yoga Stunde besucht. Mein Fazit: unglaublich wie wirkungsvoll diese eher passiven und ruhigen Übungen sind! Durch die Verbindung der Übung mit der bewussten Atmung kann man das 'Geschehen' im Körper beobachten und zusehen wie Anspannungen und Verkrampfungen sich zunehmend lösen. Sabine hat mit ihrer angenehmen Art der Anleitung sehr zu der entstandenen Entspannung beigetragen! Danke für die tolle Erfahrung! Ich freue mich auf die nächste Stunde!
Erste Stunde und ich bin begeistert.
Man merkt direkt dass man sich komplett anders fühlt ( besser ) als würde man eine große Last abwerfen 😊 Echt super !
Vielen Dank für die tolle Yogastunde mit Cynthia! Ich kann sie jeder Schwangeren nur empfehlen, denn Cynthia geht ganz toll und individuell auf ihre Teilnehmer ein und da ist es ganz egal ob man eine unbeschwerte Schwangerschaft oder ein paar körperliche Probleme hat. Sie findet immer ein tolles Mittelmaß und ist auch während der Stunde sehr flexibel, wenn man als Teilnehmer mal nicht so kann wie sonst. Hinterher gehe ich immer gestärkt aus der Stunde.
Ihr habt einen stressigen Job und sucht Entspannung oder wollt Sport zum Ausgleich machen? Dann seid Ihr hier gerade richtig! Schaut doch selbst mal vorbei und macht Euch ein Bild davon. Es wird Jedem zu Anfang durch die Lehrerin Sabrina klar gemacht, dass man alles für sein eigenes Wohlbefinden tut und man nichts machen braucht, was zu sehr anstrengt, zwickt oder gar schmerzt, auch entsprechende Ausgleichübungen werden erläutert. Auf eine gründliche Einweisung mit Erwärmung folgt ein entsprechendes Programm, mit sich wiederholenden, aber auch neuen Elementen, zum Schluss gibt es dann eine Belohnung in Form tiefster Entspannung für Geist und Körper! Die Stunde (kann natürlich jeder aussuchen, wann es ihm an besten passt), ist immer wie im Fluge vorbei! Dabei geht es auch oft sehr lustig und humorvoll zu, wenn wir uns da betätigen, denn auch wir sind nicht mehr die Jüngsten. Also ich bin regelmäßig dort und kann dieses Yoga-Studio nur weiter empfehlen! Ich freue mich schon auf die nächste Stunde und die freundlichen Leute dort!
Heute habe ich zum 1. Mal an einen Prenatal Yoga Kurs teilgenommen. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl und willkommen gefühlt. Auf individuelle Bedürfnisse wurde direkt eingegangen. Trotz das es ein Onlinekurs ist fand ich es persönlich gestaltet und gut umgesetzt. Auch die Anmeldung ist sehr gut organisiert. Ich bin sehr zufrieden und freue mich schon auf den nächsten Termin. Vielen Dank für die gute Betreuung und auf viele weitere Stunden 🤗
Meine ersten Yoga-Erfahrungen und ich bin begeistert. Sabrina erklärt die Übungen sehr gut und sorgt für eine entspannte Atmosphäre. Habe mich sehr wohl gefühlt und komme gerne wieder. 😊
„yin yoga - ruhiger, passiver yoga-stil!“
ruhig, ja. passiv, okay. vllt von außen. aber von innen - aktiv, auch ein wenig schmerzhaft, aber wenn sich mit jedem atemzug mehr & mehr faszien lösen, eine wohltat für sich selbst!
absolute empfehlung für alle - egal ob man beweglich ist oder nicht - hier lernt man definitiv seinen körper & seine grenzen kennen!
vielen dank für den tollen abend, die nächste stunde ist schon gebucht
Ich war zwar erst zweimal dabei,aber es ist sehr entspannend und eine angenehme Atmosphäre.Die Übungen werden sehr gut erklärt und man hat als absoluter Yogaanfänger keine Probleme mit in den Kurs einzusteigen.
Ich bin absolut begeistert!
Vor der Stunde war ich wirklich gestresst und Mega unruhig. Am Ende der Stunde war ich einfach nur suuuuuper gechillt. 😬
So viele Anspannungen in nur einer Stunde zu verlieren ist einfach toll.
Sabrina macht das auch wirklich super 😊👌
Mittlerweile fängt bei mir die Entspannung schon bei dem Tee vor der Stunde an 😍
Definitiv zu 100% weiter zu empfehlen!
Entspannt-Tut gut-macht Spaß!
Endlich mal Zeit für mich!
Weiter so!
heute die erste Yoga Stunde bei Sabrina gemacht, alles sehr entspannt und für Anfänger super erklärt. Hat wirklich Spaß gemacht